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活動專區

3-4月份體驗課

日期
2020-03-01 ~ 2020-04-30
地點
新北市淡水區中山北路二段381巷2號
報名資訊
請至運動中心一樓櫃檯辦理

《銀髮課程》

免費體驗課程  (5人開班,10人滿班)

◆樂活體適能         04/07(二)  08:20-09:20【陳柏璁】

◆高年級肌力提升  04/08(三) 14:20-15:20 【陳柏璁】

《飛輪課程》

單堂體驗課程 99元/堂 (5人開班,10人滿班)

◆ 輕鬆上手飛輪    03/30(一)  10:00-10:50 【張得倫】 
◆ 熱力燃脂飛輪    03/30(一)  11:00-11:50 【張得倫】
◆ 基礎入門飛輪    03/25(三)  10:00-10:50 【王宣堯】

◆ 熱力燃脂飛輪    03/25(三)  11:00-11:50 【王宣堯】

◆ 完美體態飛輪    03/25(三)  18:30-19:20 【周聖得】
◆ 高效燃脂飛輪    03/25(三)  19:30-20:20 【周聖得】

◆ 高效燃脂飛輪    03/25(三)   20:30-21:20 【周聖得】 

◆ 早安樂活飛輪     03/27(五)  09:00-09:50 【張得倫】
◆ 燃脂飛輪            03/27(五)  18:30-19:20 【柯靉廷】

◆ 間歇飛輪            03/27(五)  19:30-20:20 【柯靉廷】
◆ 活力燃脂飛輪     03/28(六)  10:00-10:50 【張姵錡】

《懸吊訓練、壺鈴、複合式訓練》

單堂體驗課程 299元/堂  (5人開班,10人滿班)

◆ 懸吊訓練    03/25(三) 10:40-11:40 【陳建甫】

◆ 減重訓練    03/25(三) 19:40-20:40 【陳柏璁】
◆ 懸吊訓練    03/26(四) 17:20-18:20 【郭以勤】
◆ 循環訓練    03/26(四) 20:50-21:50 【陳建甫】

◆ 循環訓練    03/27(五) 10:40-11:40 【陳建甫】
◆ 功率肌能    03/27(五) 18:30-19:30 【陳建甫】
◆ 肌力訓練    03/27(五) 19:40-20:40 【陳建甫】
◆ 循環訓練    03/27(五) 20:50-21:50 【陳建甫】

◆ 懸吊訓練    03/28(六) 17:20-18:20 【郭以勤】

《游泳課程》

幼兒體驗班200元/堂

◆ 03/09 (一)  20:00~21:00

◆ 03/16 (一)  20:00~21:00

◆ 03/14 (六)  18:00~19:00

◆ 03/21 (六)  18:00~19:00

兒童體驗班150元/堂

◆ 03/08 (日)  18:00~19:00

◆ 03/15 (日)  18:00~19:00

◆ 03/11 (三)  20:00~21:00

◆ 03/18 (三)  20:00~21:00

成人體驗班150元/堂

◆ 03/08 (日)  19:30~20:30

◆ 03/15 (日)  19:30~20:30

◆ 03/13 (五)  20:00~21:00

◆ 03/20 (五)  20:00~21:00

銀髮體驗班120元/堂

◆ 03/10 (二)  09:00~10:00

◆ 03/17 (二)  09:00~10:00

◆ 03/12 (四)  09:00~10:00

◆ 03/19 (四)  09:00~10:00

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